情緒是什么東西呢?
發(fā)布時(shí)間：2019-09-08 17:09:39 已幫助：565人 來(lái)源：濟南七田陽(yáng)光
2、情緒是伴隨人們的某種行為或者對某種結果的心理感受，情緒是附加值。
3、不要在意自己喜歡什么，而應該知道自己需要什么;不要在乎外界的評價(jià)是什么，而應該時(shí)刻提醒自己目標是什么，以及它對自己的意義是什么;不要在意自己的心情如何，而必須把握自己應該如何。
4、從能力發(fā)揮上，情緒同樣對人的行為有極大的影響。積極的情緒能讓我們發(fā)揮得淋漓盡致，更多時(shí)候是消極的情緒讓糟糕變得更加糟糕。情商高的人就是善于保持積極情緒、排除消極情緒的人。
5、情緒是我們臉上的笑容，而不是手中的獎杯，是我們眼里的淚水，而不是那件糟糕的事情。情緒本身沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)意義，但是卻經(jīng)常干擾我們的理智，比如高興的時(shí)候我們對人比較友好和寬容，憤怒的時(shí)候我們對人比較苛刻和敵對，即便是對同樣的人，我們也常常因為情緒的不同而表現出很大的不同。
6、提高情商就是把那些率性而為的自然、自發(fā)反應變?yōu)樽杂X(jué)、理性反應，雖然有時(shí)候，情緒并不容易被察覺(jué)，但是懂得這個(gè)道理，提高情商也就指日可待了。
7、為了事物本身的價(jià)值和意義，理性、客觀(guān)地選擇自己的言行，而非被自己的主觀(guān)感受、個(gè)人喜好、外界的評價(jià)和刺激左右而做情緒化的處理。尤其是對于那些重要的事情。
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