哪些人不適合練習瑜伽？

學(xué)員您好！患有高血壓、心臟病及腦供血不好的人不要練習瑜伽。因為瑜伽動(dòng)作體位變化大，倒立和弓形動(dòng)作會(huì )使血液倒流，容易引起心腦供血不足而發(fā)生意外?；加醒g盤(pán)突出、腰椎滑脫、膝關(guān)節炎或骨質(zhì)疏松的女士不適合高強度瑜伽訓練。這些人可以選擇一些更適合自己身體條件的運動(dòng)項目，如游泳等。