青島親子運動(dòng)培訓課程 2023-08-22 14:51:30

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授課學(xué)校: 青島萬(wàn)國體育

教學(xué)點(diǎn): 1個(gè)

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課程介紹發(fā)布日期：2023-08-22 14:51:30

青島萬(wàn)國體育積極開(kāi)展親子運動(dòng)培訓課程，采用理論與實(shí)踐相結合，幫助學(xué)生掌握親子關(guān)系中的一些溝通技巧和方法，促進(jìn)孩子健康成長(cháng)。

親子運動(dòng)培訓課程

課程特色

（1）運動(dòng)項目的選擇與運動(dòng)量。由于是年幼孩子參與的體育運動(dòng)，所以在選擇運動(dòng)項目時(shí)，一定要考慮到孩子的年齡特點(diǎn)，選擇一些容易操作，又能鍛煉身體多個(gè)部位的運動(dòng)，比如足球、籃球、跑步等。在確保安全的同時(shí)，還需要注意運動(dòng)量，不要超負荷，貴在堅持。
（2）親子運動(dòng)是互動(dòng)平臺。要和孩子一起運動(dòng)，而非看著(zhù)孩子自己運動(dòng)。在家長(cháng)的參與過(guò)程中，孩子感受到了陪伴的溫暖，這對于孩子的心理體驗與人格建立有著(zhù)非常正向的影響。親子一起運動(dòng)會(huì )加深彼此的了解，而身體的接觸也能增進(jìn)感情?！痹谶\動(dòng)之后，親子之間可以交流運動(dòng)的感受，也可成為親子的共同話(huà)題。

教學(xué)內容

充滿(mǎn)樂(lè )趣的游戲和運動(dòng)技能練習，促進(jìn)腰、背、腹等核心力量和四肢力量的發(fā)展，顯著(zhù)提高平衡和協(xié)調能力，幫助寶寶達到爬、走、跑、跳等重要的身體發(fā)育里程碑，提高身體素質(zhì)和抵抗能力，讓寶寶擁有出眾的運動(dòng)能力。

課程詳情

年齡：4-7歲
授課詳情：1節20分鐘體驗課+1次體能測試
課時(shí)數：3節
課時(shí)長(cháng)(分鐘)：30分鐘

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