運用情緒管理金三角,掌控情緒,深度克服緊,隨時(shí)隨地掌控自己的情緒。解讀負面情緒,提升抗壓能力。
2、價(jià)值觀(guān)管理
檢視當前價(jià)值觀(guān)排序,發(fā)現價(jià)值觀(guān)沖突與矛,重新定義價(jià)值觀(guān),讓人生更加輕松快樂(lè )。
3、信念重塑
內省自我信念,發(fā)現限制性信念并運用神經(jīng)調整數,樹(shù)立信念,重塑人生。
課程由超言值的專(zhuān)業(yè)心理導師對學(xué)員進(jìn)行個(gè)性輔導,采用有效的方法快速解決心理問(wèn)題,打開(kāi)心結,消除心理壓力、痛苦、緊張與障礙。
2、互動(dòng)體驗教學(xué)
課堂采用互動(dòng)式、體驗式教學(xué)方式讓學(xué)員在活躍的課堂氛圍中打開(kāi)心扉,學(xué)習心理知識理論,建立快樂(lè )開(kāi)朗的心理狀態(tài)。
3、學(xué)習掌控情緒
指導學(xué)員在任何情況下都能靈活掌控自己的情緒,明確自身目標,并建立改變命運的決心。培養情緒管理能力與抗壓能力,提高心理素質(zhì)。