打羽毛球的好處

  1.經(jīng)常要用大嘴吸氧，尤其是要打對方。相互動(dòng)員后，有利于增加肺活量。

  2.增加心臟和關(guān)節的靈活性和適應性，經(jīng)常會(huì )有靈活性的、多變的動(dòng)作。

  3.步伐要有條理，手腳要配合，加強協(xié)調性。

  4.經(jīng)常接扣殺球多變球，以及顧及搭檔的位置打法，培養靈活性及眼觀(guān)六路耳聽(tīng)八方的能力。

  5.很容易培養溫情，發(fā)揮和學(xué)習技能，這就是為什么羽球場(chǎng)上這么多對情侶的原因。

  6.要費錢(qián)。培養健康花錢(qián)，不把錢(qián)花在吃喝嫖賭上，而且羽毛球其損耗速度也較快可以大大提高國民消費水平促進(jìn)國民經(jīng)濟增長(cháng)。

  7.它適合年輕人和老年人。對手強，可以學(xué)習。勢均力敵，打的痛快。對手弱，可以練落點(diǎn)，技巧，打到對方可以應付打的起來(lái)。

  8.容易享受，總是想玩。你不必費勁堅持鍛煉。

  9.奮發(fā)圖強，培養不達目標不放棄的良好品質(zhì)，勇往直前。