高考結束后，隨著(zhù)一些考生因高考失利而去復讀，因為高考落榜或成績(jì)不如意而選擇復讀的學(xué)生們，往往都有很大的心理壓力。那么，復讀生有什么心理壓力呢?該如何減壓呢?
復讀的學(xué)生都經(jīng)歷了高考的失敗，很多學(xué)生走不出高考失敗的陰影，對自己來(lái)復讀能否考上大學(xué)感覺(jué)很渺茫，懷疑自己的能力，認為補一年考不上大學(xué)對不起父母，畢竟父母花這么大的心血來(lái)供自己念書(shū);也感覺(jué)不好意思面對家里的親戚朋友;同時(shí)班上還有很多高考取得高分的同學(xué)，他們因為志愿沒(méi)報好，又回來(lái)復讀，面對這些同學(xué)，感覺(jué)壓力很大，無(wú)法和他們比。
自卑的感覺(jué)人人都有，而復讀生由于經(jīng)歷了高考失敗的打擊，對自己的知識、能力、精力都產(chǎn)生了嚴重的懷疑。
很多學(xué)生認為他們是復讀生，沒(méi)有必要聽(tīng)老師講課，因為老師講的知識點(diǎn)自己都已經(jīng)學(xué)過(guò)了，不用聽(tīng)也知道。認為聽(tīng)老師講課是在浪費時(shí)間，還不如自己做自己的更“實(shí)惠”。
眼高手低是很多復讀生的通病，老師一講就會(huì )，下課就忘。因為老師講的部分內容復讀生在高中階段都有過(guò)接觸，感覺(jué)接受起來(lái)相對容易，并認為是自己已經(jīng)掌握的內容，下課后缺乏對知識的梳理、總結。在做題時(shí)這一問(wèn)題表現得非常突出。
這幾乎是所有復讀生的“通病”。的表現是考試中的患得患失：復讀期間，不管是什么形式的考試，他們都非常敏感，一旦成績(jì)不好，就會(huì )非常著(zhù)急，而這種情況在普通高三班，并不是特別明顯。復讀班學(xué)生這種普遍的高焦慮，主要是因為他們的目標比普通高三學(xué)生更加明確：考個(gè)好學(xué)校，這幾乎成了他們的唯一信念。越是這樣，他們所承受的壓力就越大，而焦慮情緒也越重。
許多復讀生很難與新的集體融為一體，甚至有些復讀生還會(huì )出現自閉的心理。此外，復讀生還表現出缺乏安全感，身邊的每一個(gè)同學(xué)尤其是成績(jì)優(yōu)秀的同學(xué)都成為自己將來(lái)高考潛在的對手。
如很多學(xué)生看到別的同學(xué)復習得比自己好，做題比自己快，考試的分數比自己高時(shí)，心理就很著(zhù)急、緊張，由此影響到自己的學(xué)習。
這是很多復讀生特別是低分復讀生的“通病”。主要表現在：學(xué)習上跟不上老師的進(jìn)度，平時(shí)的練習及資料做不完，發(fā)現時(shí)間不夠用;在復習功課上盲目地跟從別的同學(xué)，他們做什么，自己也跟著(zhù)做什么，結果一天下來(lái)什么都沒(méi)做成;晚上睡不好覺(jué)，想著(zhù)學(xué)習的事情，總覺(jué)得自己天天在浪費時(shí)間，越想越難受，越想越睡不著(zhù);經(jīng)常頭痛、頭暈，精神不振，看不進(jìn)去書(shū)等。
仔細分析這些問(wèn)題，不難發(fā)現主要原因在于學(xué)生學(xué)習缺乏計劃性，盲目被動(dòng)地學(xué)習。晚上睡不好覺(jué)，經(jīng)常頭痛頭暈是因為在學(xué)習中效率很低，擔心自己的學(xué)習學(xué)不好，從而產(chǎn)生的緊張、焦慮心理。
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