培養孩子專(zhuān)注力的方法
發(fā)布時(shí)間：2023-06-24 09:39:36 已幫助：人
給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習環(huán)境
孩子的書(shū)桌上除了文具和書(shū)籍外，不應擺放其他物品，以免分散孩子的注意力；另外，如果書(shū)桌有抽屜，家長(cháng)可以把抽屜上鎖，免得孩子打開(kāi)玩耍。孩子做作業(yè)時(shí)，家長(cháng)不要在旁邊玩手機、聊天說(shuō)話(huà)，這樣會(huì )分散孩子的注意力。此外，孩子的注意力跟情緒有很大關(guān)系，聲音嘈雜的環(huán)境、雜亂無(wú)章的屋子，這些都可能會(huì )讓讓孩子感到煩躁，會(huì )嚴重影響孩子的注意力。因此，父母應該努力給孩子創(chuàng )造一個(gè)平和、安寧、溫馨的學(xué)習環(huán)境。
規定時(shí)間內完成作業(yè)
如果作業(yè)太多，家長(cháng)可以讓孩子分段完成。有的父母因為孩子注意力不夠集中，當孩子做作業(yè)的時(shí)候，就站在孩子旁邊監督孩子，這樣會(huì )使孩子產(chǎn)生依賴(lài)心理。給孩子制定一個(gè)學(xué)習計劃，讓他按照計劃，每完成一項便打一個(gè)對勾，這樣可以讓孩子享受完成任務(wù)的成就感。當快速完成一項任務(wù)后，孩子便會(huì )不知不覺(jué)的想要完成下一個(gè)任務(wù)，自然而然注意力就得到了提升。
跟孩子說(shuō)話(huà)不要總重復
有些父母對孩子不放心，一件事總要反復講幾遍，這樣孩子就習慣于一件事反復聽(tīng)好幾遍。當老師只講一遍時(shí)，孩子漫不經(jīng)心的聽(tīng)課方式，會(huì )讓孩子不能很好地理解老師講的內容，自然也就談不上取得好的學(xué)習效果。父母對孩子交待的事情只講一遍，是培養孩子注意力的一種方法。這可以鍛煉孩子認真的態(tài)度，提高孩子的注意力。
讓孩子專(zhuān)心做好一件事
父母要注意培養孩子在某一時(shí)間內做好一件事的能力。對于家庭作業(yè)，做完一門(mén)功課后可以讓孩子休息一會(huì )兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺(jué)得孩子動(dòng)作慢，就督促孩子。其實(shí)，這會(huì )讓孩子產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。要培養孩子在規定的時(shí)間內高效的完成某件事，家長(cháng)就要讓孩子明白拖拉是不好的，只有專(zhuān)心致志的做事，才能節約時(shí)間，獲得能力提升。
訓練孩子“聽(tīng)”的能力
“聽(tīng)”是獲得信息、知識的重要途徑。會(huì )聽(tīng)講對學(xué)生來(lái)說(shuō)相當重要，因為老師多半是以講課的形式向學(xué)生傳授知識。父母可以通過(guò)聽(tīng)來(lái)訓練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽(tīng)音樂(lè )、聽(tīng)小說(shuō)，鼓勵孩子用自己的話(huà)描述聽(tīng)到的內容，從而培養專(zhuān)心聽(tīng)講的好習慣。當孩子仔細聽(tīng)的能力得到了相應的鍛煉，孩子和別人交流溝通時(shí)也更容易找到關(guān)鍵信息，孩子就會(huì )更自信，注意力也會(huì )在不知不覺(jué)中得到提升。
從大腦出發(fā)提升孩子注意力
大腦是人的能力中樞，不同的腦區分管不同的功能。當人思考的時(shí)候大腦會(huì )產(chǎn)生腦電波，不同的大腦活動(dòng)，腦電波的頻率是不同的，諸如走神、多動(dòng)、拖拉、沖動(dòng)等問(wèn)題，都有對應的波形變化。由于注意力受大腦控制，因此科學(xué)訓練大腦，才能真正持久矯正孩子的注意力。才能夠真正從大腦根源出發(fā)，解決問(wèn)題。提高孩子的注意力是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，家長(cháng)不能操之過(guò)急。要一步一步的培養，每天落實(shí)到小的細節當中。
家長(cháng)長(cháng)期堅持，相信孩子的注意力在不知不覺(jué)慢慢的就提高了。
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